日本24歲網紅挑戰《一拳超人》訓練法:1年後,從肥宅變八塊腹肌

cjr 2021/05/07 檢舉 我要評論

01.日本網紅的變強之路

俯臥撐100次,仰臥起坐100次,下蹲100次,還有10KM長跑天天堅持,最終經過了3年時間,那位名叫埼玉的宅男的頭髮也掉光了,並且也成為了全宇宙最強的男人,並被動漫們尊稱為 「一拳超人」 ---

如上事蹟便是ONE老師筆下的《一拳超人》男主的成名歷史,自此之後埼玉遇神殺神遇佛殺佛,塵世間不在有任何事情能夠撩撥起他的興趣,不過他的無敵姿態也成為了無數力量追逐者心之嚮往的存在---

這不僅包括漫畫裡的傑諾斯等人,哪怕來到了三次元我們也依舊能夠看到將埼玉視作為老師的存在。

我說的正是最近在二次元圈刷屏的日本網紅,此人依靠對 「埼玉訓練法」 的堅持,最終成功將自己從大胖宅男變成了8塊腹肌的完美體態---

事情的大致經過是這樣的,在2020年4月11日的時候,這位日本網紅便立下了要堅持埼玉訓練法3年的flag,而彼時他的形態是這樣的--- 24歲,168CM身高, 體重卻達到了82.7KG,妥妥就是圓球狀的胖子了。

不過區別於絕大多數被罵胖子的宅男,這位日本網紅自立下FLAG的那一天開始就從未間斷過訓練,他365天風雨無虞,同時也積極的將自己的訓練過程全都紀錄下來了---

而我們也有幸看到了整一個蛻變過程: 在堅持100天之後,他已經成功減去15KG,而在250日之後他的腹肌已經泛起輪廓了。到了300天,他已經完成成為了傳統認知中身材健碩的瘦子---

直到一年後的4月10日,此刻的他已經完成了體脂率18.7%的下降,已經去到了10.1%的完美體態了。而此時此刻的體重也下降到了57.6KG,足足減去了50斤的數量,腹部的八塊腹肌也躍然於眼前了---

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