到底哪個才是正確的?日本健身教練否定去碳酸可樂快速補充糖分法

cjr 2021/06/05 檢舉 我要評論

不知道網友是否聽說過「去碳酸可樂」這個梗呢?

所謂的「去碳酸可樂」指的就是放掉所有氣之後的可樂,而可樂出去碳酸之後基本上就屬於含有色素的糖水了,某種方面來看這確實是能夠讓運動員吸收可樂中糖分以及熱量,確實是合理的。

而這個所謂的「去碳酸可樂」法最早聽到的出處是格鬥《刃牙》,男主角范馬刃牙會在格鬥完之後喝「去碳酸可樂」,然後震驚到周圍一同參加的選手,畢竟眾所周知在運動過後是不宜喝碳酸飲料的,畢竟二氧化碳會引起消化系統刺激,從而導致胃腸脹氣,使後續運動過程中出現腹脹腹痛等症狀。

至於去掉碳酸之後的可樂,倒是不少網友認同確實能夠在運動完之後喝,而且對身體沒什麼壞處。

而「去碳酸可樂」這個梗偶爾會出現在各大運動類型的作品當中,比如說《賽馬娘》第二季中琵琶晨光就曾經玩過這個梗。

那麼,去碳酸可樂是否能夠讓運動員快速吸收糖分以及熱量呢?

近日,日本某健身教練在油管上回到了這個問題:他認為可樂去碳酸這一行為是沒有什麼意義的,可樂在有碳酸的情況下更容易讓人體吸收熱量。



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